Для тех, кто длительное время одинок, и хочет создать счастливые отношения с мужчиной ________________________________________
Длительность – 3 месяца ________________________________________
Встречи – 1 раз в неделю по 2 часа ________________________________________
Группа по понедельникам 12:00 Мск ________________________________________
Старт – июль ________________________________________
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Подробнее
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
Для тех, кто длительное время одинок, и хочет создать счастливые отношения с мужчиной ________________________________________
Длительность – 3 месяца ________________________________________
Встречи – 1 раз в неделю по 2 часа ________________________________________
Группа по понедельникам 12:00 Мск ________________________________________
Старт – июль ________________________________________
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Подробнее
Для кого
Кто долго одинок
Кому попадаются "не те" – женатые, на расстоянии, слабые и т.п.
Кто боится, что в отношениях потеряет себя, свою свободу
Кто считает, что нормальные отношения – не для нее
Результат
Вы поймете свой сценарий, из-за которого отношения не удаются
Прямо в группе попробуете новые модели поведения и получите отклик
С поддержкой группы и ведущей начнете делать первые шаги к отношениям и получать обратную связь + помощь, чтобы справляться с возникающими в этом месте чувствами и сопротивлениями
Как итог, в ближайший год по отработанной в группе технологии вы сможете создать наполняющие вас, счастливые отношения с мужчиной.
Как работаем?
1
Встречаемся раз в неделю онлайн 2 часа в Zoom
2
В группе доступны разные форматы: упражнения, свободная дискуссия на тему, динамический процесс – живое взаимодействие между участниками и обратная связь психотерапевта на него
3
12 встреч, на каждой из которой у вас есть возможность исследовать тему отношений, и приносить свой запрос
Группа проходит цикл контакта. От неловкого знакомства, страха проявлять себя к доверию и близости между участницами. Завершение также важно, как и начало. В результате вы обретете навык, как приглашать в свою жизнь новых людей, и как их отпускать, если возникнет необходимость
Терапевтическая группа – это модель мира, в которой вы сталкиваетесь с тем же, с чем сталкиваетесь в реальной жизни: отвержением, недоступностью кого-то из участниц, невозможность быть услышанной и новым - поддержкой, доверием, теплотой, близостью
Возможность проживать непростые чувства, которые рождаются в контакте с людьми и мешают создавать отношения: стыд, вина, злость – и делать это в безопасной обстановке
В группе вы получаете реальный новый опыт, который понесет за собой перемены в реальной жизни
ПРОГРАММА
Терапевтическая группа – живой процесс и я, как психотерапевт, буду опираться в работе на динамику и запросы группы.
В процессе мы с вами затронем разные темы через обсуждения и практические упражнения:
-1-
Этапы построения отношений. Чувства, которые сопровождают каждый этап.
-2-
Ваш сценарий, который ваше бессознательное "разыгрывает" с мужчинами
-3-
Ваш стандарт отношений – каких отношений вы хотите? Формат отношений, который вам подходит
-4-
Как вы обходитесь с темой отношений в жизни – избегаете или затапливаете себя страданиями?
-5-
Как выстроить отношения, учитывая прошлый негативный опыт и страхи потерять себя, свободу, комфорт и т.п.?
-6-
Какие шаги необходимы, чтобы создать отношения? Чувства на каждом этапе
-7-
Как двигаться к отношениям именно вам – скорость, место, формат взаимодействия
Я - психотерапевт Анастасия Варламова. Помогаю женщинам выстроить теплый и доверительный контакт с собой, окружающим миром и мужчиной. Я за здоровые отношения двух взрослых осознанных людей, которые являются друг для друга партнерами. Именно к этому результату я помогаю прийти девушкам, которые обращаются ко мне за помощью.
Подробнее о практике, образовании и методе работы
Технология, по которой я работаю
Первый шаг
Осознать свою бессознательную стратегию построения отношений
1
Второй шаг
Заметить чувство, из-за которого не получается идти в те отношения, которых вы желаете
2
Третий шаг
Проживать это чувство, одновременно с этим делая ежедневный вклад в создание отношений – комфортный вам и с вашей скоростью
Все это мы будем делать в терапевтической группе. Вы проживаете чувства, находите свой сценарий и пробуете новые действия, проживая чувства в группе.
Психика желает исцелиться, сталкивая вас с похожими ситуациями, так дайте ей возможность закрыть гештальт в группе, а не с очередным мудаком, который лишь ранит вас еще больше.
Я напишу вам в WhatsApp, чтобы договориться о времени интервью
2
Интервью
В индивидуальной беседе исследуем ваш запрос на программу, описываем цели и отвечаем на все ваши вопросы. Интервью не обязывает вас приобретать программу - вы принимаете решение по его итогам
3
Оформляем договор
По итогам интервью вам будет выслан в письменном виде запрос и правила работы группы (мы их обсуждаем на интервью). Если все ОК, вы оплачиваете участие в программе и в оговоренный день стартуем
Да. Работа в группе построена так, что необходимое внимание уделяется каждой участнице. Даже если сначала я буду задавать вопросы, через них вы уже узнаете многое о себе и своем привычном поведении.
По статистике, около половины участниц в групповой терапии в первый раз.
2 часа
От 6 до 9 участниц
Пропускать групповые занятия не рекомендуется, только в случае регулярного посещения есть возможность получить желаемый результат. Каждый участник важен для процессов, которые происходят в группе. Поэтому пропуски оплачиваются в полном объеме
Покинуть группу можно в любой момент, важно прийти на два завершающих занятия, чтобы исключить проигрывание сценария и успеть закрыть процессы, которые были в группе
Я гарантирую полную конфиденциальность нашей работы. Никакие записи групповых встреч не ведутся, подробности вашей жизни не станут известны третьим лицам. Иногда я рассказываю в блоге ситуации и процессы в группе без личных подробностей и возможности узнать вас
Если вы недовольны процессом, приглашаю вас обсуждать его в группе. Этот тупик, сопротивление – источник ответов и ресурсов. Вероятнее всего вы в жизни проигрываете подобный сценарий – не лишайте себя возможности это увидеть. Если вы поймете, что хотите покинуть группу, то через завершающее занятие для вас это можно сделать